三角肌在哪（三角肌的位置）

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1、 近端前纤维收缩导致上臂在肩关节中弯曲和旋转。

2、中间纤维收缩使上臂外展。

3、后纤维的收缩导致上臂伸展并在肩关节处向外旋转。

4、整体收缩可以使上臂外展。

5、此外，这种肌肉可以加强和稳定肩关节。

6、当手臂处于小于60的角度时，这块肌肉的外展效率相当低，但在90度到180度之间的角度时，它表现出最大的收缩效果。

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