洗肠的好处和坏处有哪些（洗肠的好处和坏处）

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1、 洗肠可以加速肠胃蠕动的效果，也可以改善经常性便秘，但是会对肠胃造成一定的伤害。

2、如果想加快肠道蠕动，也可以多吃富含纤维素的水果和蔬菜。

3、平时要减少油腻、刺激性食物的摄入，否则会影响肠胃健康。

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