喝茶有什么好处和坏处（喝茶有什么好处）

大家好,小问来为大家解答以上问题。喝茶有什么好处和坏处，喝茶有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、茶的好处:

2、降脂减肥，防止心脑血管疾病。

3、防癌。茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。

4、抗毒灭菌。

5、防龋齿、清口臭

6、茶的坏处倒是不多，只是要注意晚上要少喝一点，要不会影响睡眠，不要空腹喝。

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