大家好,小问来为大家解答以上问题。香菇油菜怎么炒，油菜怎么炒这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、清炒油菜。
2、材料： 油菜1把，蒜头5粒，盐、油少许，酒1匙。
3、 做法： 油菜洗净切段，蒜头拍碎。
4、 放入适量油热锅，爆香蒜头。
5、放入油菜，加入适量盐、酒、略炒后即可起锅。
6、 营养： 热量：1994Kcal；蛋白质：6g；脂肪：13g；糖类：1g 特色： 油菜即芸英，本草备要记载能散血消肿，散风游丹毒。
7、配合蒜头能健脾开胃，通五脏、达诸窍，去寒湿。
8、对于皮肤干燥、异味性皮肤炎、湿疹、香港脚之类的皮肤病患有一定帮助。
以上就是【香菇油菜怎么炒，油菜怎么炒】相关内容。
